程序员是一个压力很大的职业，工作时间长、劳动强度大。最近网上也沸沸扬扬有一些关于程序员转行的文章，什么“新浪程序员改行卖水果，2年后容颜大改宛若新生”，“网游程序员转行卖烧饼，月入2万买房买车娶靓妹”，其实就是压力释放前后的一种对比。
中国的程序员都很辛苦，又很勤奋。他们在不断学习知识，力图成为技术上不可或缺的人士。他们需要在职场上不断升值，以实现自己的理想与抱负。压力山大。
为了防止“聪明绝顶“，程序员必须学会释放压力。中国农业银行高级工程师，湖南大学金融软件专业硕士生导师朱云翔（新浪微博：@编程浪子朱云翔）以自己的亲身体验和所见所闻，总结出三条释放压力的方法：
第一条，改变心态，以道家思想修身养性。
每个程序员都希望自己能成为单位不可或缺的技术人才，希望能够得到上司的赏识，连升三级，但问题是：
1、无论你承认还是不承认，人的资质是不一样的，学习潜力也是有限的。并非所有人都是天才，也不是所有人都能独当一面的，强迫自己成为技术第一人真的很累，有时候也不可能的。
2、无论你承认还是不承认，高级的职位永远是不够的，能够升值的永远是一小部分人，绝大多数情况下你必须适应普通员工的位置。
3、无论你承认还是不承认，改变性格都是很难的。一个技术型人才，很难去做一些圆滑的事，所以那些铺天盖地的职场秘笈并非人人都可以修炼。
我们应该承认这些差异。虽然不想当将军的士兵就不是个好士兵，但大多数士兵终究是士兵，不是将军。既然无法成为将军，就得摆正自己是一个士兵的事实。既然选择了计算机专业，就得习惯自己是一个程序员。没有必要怨天尤人。开心过一天，不开心也过一天。升值了要完成工作，不升值也要完成工作。
